请问这到底是荨麻疹还是湿疹

病情分析：
你好，根据症状描述考虑湿疹可能，和季节交替，吃辣椒海鲜牛羊肉，出汗摩擦刺激等诱发的红斑瘙痒的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用抗过敏药物治疗如服用氯雷他定片，外用曲咪新乳膏观察，忌口辣椒海鲜牛羊肉，作息规律，情绪好，多运动，避免复发。

病情分析：
你好！根据你的描述和图片看，考虑是过敏引起的荨麻疹，可以服用氯雷他定，维生素C及葡萄糖酸钙，皮炎平软膏涂抹。

指导意见：
建议，最好到医院做个过敏源检查，明确原因，避免接触，注意休息和局部清洁，卫生，不要用手挠抓或抠挖，清淡饮食，忌辛辣，刺激食物。