脖子疼低头低久了就难受一仰头后面就疼的

病情分析：
有可能是颈椎病，建议您去医院骨科就诊做颈椎核磁看看，急性期不宜做温热敷治疗，缓解期可以局部温热敷（热毛巾或热水袋）防止烫伤，注意工作时的姿势，按时做颈肩部肌肉锻炼。

病情分析：
这种情况下脖子出现疼痛，考虑是低头时间过长所导致的，长时间低头会使脖子后面软组织反复受到牵拉，肌肉痉挛引起疼痛。建议一定要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，适当的进行体育运动锻炼，不要长时间玩手机，电脑等。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您由于长时间看手机，且姿势不当。致颈椎曲度改变。

指导意见：
建议您尽量少看手机，看手机时，手机要与眼睛呈水平位，尽量少低头。看手机半小时以后要缓慢的左右活动颈部。

病情分析：
你现在的这种情况应该是由于颈椎病而引起的脖子疼头晕等不适的了。

指导意见：
建议你最好还是到医院去检查下以明确诊断后再对症治疗，平时应注意要适当运动，避免久坐久立劳累过度。