颞下颌关节紊乱，张口受限，疼痛

病情分析：
你好，由于长期的劳损，比如吃了一些比较硬的食物或者张口说话比较多这种情况，从而导致了关节内的炎症。另外一些全身的感染，或者一些比较重的炎症，也可以导致这个部位的关节的炎症。建议注意不要吃辛辣刺激的过硬的食物。

病情分析：
你好！根据你所描述情况，有可能是下颌关节炎及受凉，损伤引起的，可以拍个也可不拍。

指导意见：
我建议你平时要注意保暖，到医院做下中频，电针艾灸，红外线治疗，避免吃过硬食物。可以进行叩牙练习。