浑身上下无力难受还冷腰酸

病情分析：
这种情况考虑是体质虚弱的原因导致的可能就是因为，平时过度劳累或者是性爱太多。

指导意见：
你一定要注意休息，然后可以吃逍遥丸来进行处理的。同时平时可以多吃点红枣枸杞之类的。

病情分析：
你提供的这些资料考虑是由于肾气不足，精气亏损导致的，属于虚症。

指导意见：
建议您戒除手淫，最近一段时间可以服用一些滋补身体类的药物，适当的调整饮食结构，增加运动量，增强体质。