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我就是控制不了手淫，怎么办

2019-03-17 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我就是控制不了手淫，怎么办，我已经断断续续，6年了

满意答案

病情分析：
你好，对你的描述，频繁手淫这个不好的习惯肯定是要改掉的，你是注意多参加户外活动，充足的睡眠，多锻炼身体，把思想放在其他的地方，不要经常想着些黄色的书籍图片，以及电影，如果平凡的手淫对以后自己的生活和性生活会带来很大的影响

投诉 2019-03-17 00:19

其他答案 (1)

病情分析：
你好手淫是一种心理疾病，积极的要有自己要有决心戒掉手淫有三条第一嗯如果想去掉手淫的习惯，要继续室外运动，直到出汗为止，而且尽量减少看视频及文章，尽量自己不要单独呆在室内，与朋友交流。三是早晨后立即起床避免赖床

投诉 2019-03-17 00:38

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