晚上睡觉难受死了提心吊胆

病情分析：
目前你的情况考虑是白天接触恐怖画面引起晚上睡眠质量下降，做噩梦，这样的问题发生就会产生心慌，胸闷，出汗等相应的症状。保证良好的睡眠，睡眠质量得以改善，以后这些症状就会缓解。

病情分析：
你好！根据你的描述，主要考虑是焦虑症而引起的失眠，积极治疗焦虑和失眠，要不出现恶性循环。建议抗焦虑药物治疗如氟哌噻盹美利曲辛，并口服安神补脑液，谷维素，维生素Bl片

病情分析：
如果经常出现这样的情况，就要及时的到医院接受相应的检查和治疗，看看自己的心脏和血脂血压有没有出现问题。

指导意见：
检查清楚之后，如果身体没有问题的话，就要放松自己的情绪，平时多做做身体锻炼，多笑一些开心的事，这样可以放松自己的情绪，减少症状的表现。。

病情分析：
导致你这种情况出现的原因很多，例如疾病影响、精神压力过大、心理疾病所导致的躯体症状等。

指导意见：
建议你先去医院做个系统的身体检查，看是否存在器质性疾病。如果可以排除疾病影响，那么多考虑是由于心理疾病所导致的。建议你平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，避免过于疲劳，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。