昨晚跟女友试着做爱因为双方都是第一次性生活开始勃起

病情分析：
你好，这个根据你的描述，你这属于初次性生活，因为比较紧张导致的勃起障碍，建议你放松一下。如果还不能恢复的话，可以性生活前用希爱力，帮助勃起，找回信心，你这个考虑是精神紧张引起的。

病情分析：
你好，你描述的情况，主要还是因初次紧张所致。如果平时勃起硬度不够，可能因生活当中的不良习惯，比如：手淫、抽烟，酗酒，熬夜、饮食过于辛辣，包皮过长、压力大、精神紧张等，都可导致阳痿的发生。建议可就诊中医，选择服用六味地黄丸或金匮肾气丸等药物调理。饮食富有营养，多吃菲菜、枸杞、桃仁、栗子、无花果等坚果类的食物，多吃蔬菜水果。每天要保证充足的睡眠。缓解生活工作压力，在性生活时避免紧张，平时需要注意加强锻炼

病情分析：
20岁左右的男生，第一次发生性生活，发现阴茎硬度不够。要看看之前是否有频繁手淫。

指导意见：
出现这种情况，不是精神方面的因素，就是器质性，或者功能性异常。平时要注意不要手淫，加强运动，多做做缩肛运动，以及深蹲之类的。如果要吃药，最好找中医辨证之后，再开方。