冬天过食生冷，之后感觉胃里有气

病情分析：
饮食要注意调节，这两天多吃一些柔软的食物，少吃生冷油腻的，多喝一些热水，这样可以让自己暖暖胃。

指导意见：
如果说还是不好的话，就一定要到医院检查一下，可以看看中医开一些暖胃的药，这样才能让自己尽早的恢复健康。平时可以买一个暖宝，护护胃。

病情分析：
目前考虑你是进食不当，出现消化不好所引起的，出现了腹胀胃胀，这种是需要进行助消化的处理。

指导意见：
建议目前饮食需要清淡，易消化，可以对胃区做一下热敷，使用点陈皮或者是菩提丸，或者是直接使用斯达舒之类的。尽量减少生冷的刺激。

病情分析：
你多是由于饮食不当胃肠功能减退，肠蠕动缓慢引起的上述症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的。你不必过分担心焦虑。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，平时注意清淡饮食，不吃刺激性，辛辣，生凉食物，饮料等，可以服用健胃消食片，必要的时候也可以寻求中医辨证治疗。