膝盖和脚都特别凉经常凉的晚上睡不着觉睡前泡脚也不大

病情分析：
您好，很高兴为您提供咨询，从中医的角度来讲是，嗯，血液流通不畅，导致的膝盖脚的末梢神经，这些不够通畅。

指导意见：
建议你可以到当地的三甲医院就医，让医生诊断一下有没有器质性的问题，如果情况正常就不要太担心，平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，不要胡思乱想，晚上要按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己的膝盖和脚感觉冰凉，不容易捂热，这可能是属于末梢循环不畅引起的，归根结底还是气血虚弱引起的，

指导意见：
针对你描述的这种情况，建议你平时多参加体育锻炼，锻炼可以增加血液循环，另外，可以多吃一些高热量的东西。

病情分析：
你膝盖和脚特别凉，一直很难捂热，这通常是和你的体质有关。脾胃虚寒，先天不足容易造成这种情况。

指导意见：
建议你到医院中医内科检查治疗，很可能需要吃中药调整。同时注意养成有规律的饮食睡眠习惯，坚持多参加体育运动。注意从饮食方面调整，多吃些温补食物。

病情分析：
你好，在你的描述中让我得知，你的膝盖和脚都特别凉，经常感觉凉得晚上都睡不着觉，泡完脚要好点，每个季节都是这样，还很难捂热。能够感受躯体症状带给你的折磨。

指导意见：
你的个体体质，属于手脚冰凉的类型，或许是属于遗传方面出的问题，这个问题是急不了的，需要系统的药物做调理，多吃温补食物，不要贪凉。多运动。