脚凉捂不热！膝盖也有点凉

病情分析：
你好，根据你的描述，中医认为，脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，可以采取刮痧疗法。

指导意见：
日常生活中要加强营养，合理饮食，局部热敷、注意保暖，用护膝，必要时可理疗，每天用热水泡脚，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜。

病情分析：
你好根据你提供的资料，你这情况如果伴有腰膝酸软，四肢厥冷就是肾阳虚的症状，

指导意见：
建议你平时食温补的食物，枸杞山药红枣，小米，羊肉鹿肉，适当运动锻炼增强体质，每晚热开水泡脚后按摩脚部和小腿部，口服金匮肾气丸，桂附地黄丸，五子衍宗丸

病情分析：
腿凉，膝盖也有点凉，这种情况有可能是肾虚引起的，你最好去看一下中医大夫

指导意见：
这种情况最好去医院看下中医大夫，诊断清楚之后进行对症治疗，平时要适当的参加体育锻炼，吃些具有滋补作用的食品，像枸杞，山药，核桃，大枣等

病情分析：
您好！出现手脚冰凉的问题可能是由于气血不足，阳气亏虚导致，可以通过温阳散寒以及益气养血的药物调理。

指导意见：
建议您每天坚持温热水泡脚来进行缓解，还可以通过多吃一些有营养的食物来调理，不要吃辛辣食物以及油腻食物，不要熬夜，不要过于的焦虑以及劳累，还可以结合艾灸疗法以及针灸等方法改善体质，适当运动锻炼身体，运动可以促进血液循环，改善手脚冰凉的问题。