高危20天后查的四代阴性，现在舌头发白

指导意见：
根据您拍摄的图片上来看，你的舌头表面并没有什么问题，建议这段时间不要吃一些过于辛辣刺激的食物，吃完东西后及时的漱口保持口腔卫生，牙龈出现肿痛的话，可以口服消炎药，如果还是没有明显缓解的话，再去口腔科检查牙齿，看是否牙齿出现了龋坏。

病情分析：
根据你的描述，结合你的图片来看，你的症状并不像艾滋病口腔窗口期的症状。艾滋病口腔窗口期的症状一般为毛状白斑。

指导意见：
建议消除紧张，此类情况可口腔内科漱口液含漱，口服维生素c治疗，另外保持口腔清洁，避免局部刺激，可三个月6个月，在做艾滋病检查，如果都是阴性的话，可以排除感染的可能性。