请问一下是空腹吃零食容易长胖还是饭后吃零食容易长胖
2019-03-17 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：请问一下是空腹吃零食容易长胖还是饭后吃零食容易长胖？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
不管什么时间吃零食，都是容易长胖的。如果变胖以后，减肥最主要的方法，就是控制饮食，所以不提倡吃零食，同时要注意各种营养物质的摄入，不能吃过于油腻的食品。一定要养成良好的生活习惯，饭后要漱口，睡前一定要刷牙。
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2023-01-04 13:07
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