今天中午吃饭，弯腰捡东西

病情分析：
你好，根据你反应的情况考虑可能由于过于劳累，急性扭伤引起的腰肌损伤的情况

指导意见：
建议根据你反应的情况多需要到医院进一步详细检查了解病情具体情况，可以通过外用膏药止痛治疗改善病情

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，可能是腰椎间盘突出证，平躺，热敷没有起效。

指导意见：
建议去当地医院进行进一步检查，包括体格检查和辅助检查，注意保暖休息，饮食清淡温热，禁生冷辛辣刺激食物，注意锻炼身体。