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从上次开始跑完步就小腿肚下面超级疼

2019-03-17 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：我19岁，从上周开始跑步完小腿肚下面疼，整个都疼，不知道怎么回事儿，请医生帮我解答

满意答案

病情分析：
你好，你可以用热毛巾可以多热敷局部。考虑应该是活动过量引起，

指导意见：
建议你注意休息，放松心情。避免心情过度紧张，平时可以适量的参加户外活动。避免一次性过量运动。引起肌肉酸痛。

投诉 2019-03-17 20:04

其他答案 (1)

病情分析：
你好，跑步后会导致乳酸大量堆积在小腿肌肉中，刺激神经末梢而导致疼痛，是由于缺乏跑步前的热身运动，建议可以做局部的热敷，按摩拍打小腿肌肉，大腿肌肉，促进乳酸的消散和吸收，疼痛就会减轻，如果症状不缓解，及时就诊。

投诉 2019-03-17 20:43

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