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没精神，尤其早上起床特别累，但我不熬夜，嗜睡

2019-03-17 2人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：我不熬夜，但是一天没精神，乏，特别是早上起床感觉特别累，梦多，从小胃就不好，中药调理一年了，现在不吃辣基本就没事，早上口苦涩，还便秘，请医生给我点意见吧，我感觉没精神一年多了

满意答案

病情分析：
你好！这个情况建议，从饮食，生活上注意调整，保持大便通畅，平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。早睡早起，加强体质锻炼！

投诉 2019-03-17 22:32

其他答案 (1)

病情分析：
一般像这种情况的话，主要是先解决便秘的情况，胃肠道功能紊乱，便秘之后会造成消化系统的一个问题。

指导意见：
建议针对这种情况，多吃蔬菜水果，多喝水。如果右眼用药可以补充一些益生菌，看一下效果。

投诉 2019-03-17 22:27

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