老是忘记东西怎么办....
2019-03-17 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我最近很用功学习，可是让我老是忘记生活中的东西，我感觉很多东西记不住，是不是因为我笨呢，我感觉我老是忘记东西，有时候一瞬间看见那个人都要想一下他名字
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
影响记忆力的因素很多，一方面与个人的精神心理因素有关。例如个人的情绪、兴趣以及注意力。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差平时缺乏运动，晚间睡眠不足。三是与学习习惯有关。忘事多属于良性变化。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的学习习惯和睡眠习惯。
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2022-11-02 13:07
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