最近半夜1点到3点好醒
2019-03-18 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近半夜1点到3点好醒，醒来有焦虑，总觉得是肝部那边不舒服……之前有脂肪肝，2月份做过肝功能和彩超。请问怎么解忧
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，一点到三点，经常醒来考虑还是由于焦虑导致的。轻度的脂肪肝完全是可以通过饮食和运动来调整，饮食规律，忌吃过于油腻，辛辣刺激性的食物，适当运动，另外不要熬夜，放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气。
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2022-11-24 20:23
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