这段时间，一直觉得头晕

病情分析：
你好！每天监测血压，先可以通过调整饮食加运动来改善，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，限制钠盐的摄入，避免劳累熬夜，避免情绪紧张，多运动，每天保证1小时以上的跑步等运动减轻体重，如果血压还是降不下来，可用过服药来控制血压。

病情分析：
你好！你的血压高、低压都偏高，头晕一般与血压、颈椎病、脑供血不足等因素有关。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，低盐、低脂肪饮食，戒烟戒酒，适当运动，少玩手机和电脑。

病情分析：
你的血压检测情况结合你的年龄来看，血压已经偏高了。考虑是因为高血压引起的头晕。

指导意见：
你需要口服降压药物进行治疗的。通过口服降压药物使血压维持在正常的水平，头晕的症状会明显好转的。

病情分析：
你好，引起头晕的原因很多，除了血压因素外还有高血脂、睡眠不足、上火、耳源性等等。你这种情况还主要考虑有没有高血脂？

指导意见：
你这种情况应该化验一下血脂，如果能够排除高血脂与其他原因引起来的头晕，确定和血压有关系建议你低盐低脂饮食，控制饮食减肥，适当运动，保持足够睡眠，心情舒畅，使血压控制到140/90以下，必要时加用口服药物。