我问问这个问题，问问看看。

病情分析：
您好，根据你的描述，应该是经常锻炼的原因，体质很好，要注意休息，适当运动。

指导意见：
平时积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要太疲劳了，保障充足睡眠，注意饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好：这种情况与缺乏锻炼导致肩部韧带僵硬柔韧性下降有关。另一方面与肩部宽有一定关系。

指导意见：
你现在这种情况通过锻炼，比如做一些拉伸动作等，循序渐进持之以烜，应该可以轻松勾住。

病情分析：
左手向上往后钩受限，左手正常。是不是肌肉发达导致的问题。

指导意见：
你的问题应该是左肩周炎，韧带粘连造成的活动受限。到医院做检查！确诊后封闭或者小针刀治疗。