总是因为一件小事就心情烦躁
2019-03-18 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：总是因为一件小事就心情烦躁，还是烦躁一个下午一天，怎么办。
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述，青春期是以性成熟为主的一系列生理、生化、内分泌及心理、行为的突变阶段。此时心理波动大，建议你注意控制不良情绪，放松心情，多学会换位思考，多看看书，努力学习应对各种压力的技巧和方法，要有知足常乐的心态，多听听音乐，舒缓情绪，培养积极向上的心态，你心阳光，你就是阳光。
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2022-09-28 08:35
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