医生，我今天和朋友一起玩不得不抽了一根烟

病情分析：
你好，虽然说抽烟百害无一益，但是也不一定就一定会对身体有危害。再说一支烟的尼古丁量很小，对身体根本不会有什么危害。放松的方式有很多种，只是有人选择了抽烟，形成了习惯。

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你是偶尔一次抽一支烟，对身体健康影响不大。

指导意见：
你现在还处于生长发育期内，尽量减少对烟的接触，也就是不要抽烟喝酒，现在是学习技能本领的年龄，养成良好的生活习惯，做一个阳光男孩，希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快！

病情分析：
偶尔抽一根烟的话对身体是没有什么太大的伤害的，也不是有放松的效果的。

指导意见：
但是你尽量还是不要经常吸烟，最好也不要形成依赖性，偶尔一次没事，多喝水。