我现在怀孕十九周四天了

病情分析：
就您的描述您现在孕19周，可以补钙了，也可以喝牛奶补钙

指导意见：
16到20周，唐氏筛查，22到28周四维检查，孕晚期还可以补铁，建议规律性产检，异常随时到医院检查。

病情分析：
您好根据你的病情描述，建议首先查微量元素，如果缺钙就及时补充，不缺没有必要补充，平时多吃含钙丰富的食物，多晒晒太阳。

指导意见：
建议心情放松，定期孕检，随时观察胎儿生长发育情况，在22周到26周之间做个四维排畸彩超。

病情分析：
你好，一般孕妇从四个月开始补钙了，到孕中期胎儿迅速发育，需要孕妇适当补钙来满足胎儿生长需要。

指导意见：
建议你不用担心的，注意在怀孕期间定期到医院做产检，多加强营养，口服叶酸片，多吃新鲜水果和蔬菜。

病情分析：
你现在怀孕19周零四天了，希望知道什么时间需要开始补钙？

指导意见：
你现在怀孕19周零四天了，希望在适当的时候进行补钙。一般在孕五六个月的时候就可以补钙了，平时你也可以多吃含钙的食品，同时要经常到户外晒太阳，以促进钙的吸收。注意：在室内晒太阳，也就是隔着玻璃晒太阳是无助于补钙的