瘦咬肌方式？？？？？

病情分析：
对你的描述，你这种瘦咬肌的方式是不科学的，而且是不可行的，你最好去专业的健身房在专业教练的指导下在做锻炼

指导意见：
现在只有19岁，正是男性的第二性征发育的时期，平时呢，应该多锻炼身体，增强机体免疫能力，生活规律，劳逸结合，慢慢的就会发育，还会好的

病情分析：
你好，每天用拳头用力，像打圈那样按压，放松咬肌后，再用拳头锤打咬肌，长时间咬肌会瘦。

指导意见：
建议先找到咬肌位置，从下往上刮，不要来回刮，往同一方向刮，两边咬肌交替刮，大拇指摁着咬肌，顺时针旋转，尽量少吃零食，但必须坚持。

病情分析：
你的咬肌很大吗，给你带来美观的不良影响了吗，为什么每天都要折磨它，你每天打它也不一定会瘦，咬肌的形状是由遗传因素变来的，建议你还是省省省时间吧。