2019-03-18 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我出生02年12月份,身高164cm,到底怎么样才能长高啊,我真的好想好想长高,老爸老妈170,158,我每天都喝五百毫升的牛奶,现在也不挑食还坚持跳绳十多天了,每天都测为什么我看不到自己在长高,我能长到180cm吗,
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病情分析:
建议到三级甲等医院做骨龄片,看骨缝是否闭合,如果骨缝没有闭合的话,建议晚9:00之前睡眠多运动有利于生长激素的分泌,多吃含钙的食品有利于长个儿。
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病情分析:
身高的问题,除了遗传因素以外,可以在三个方面努力。饮食要搭配合理,营养均衡,多吃蛋白质和含钙高的食物。其次,多进行引体向上的运动。第三可中医调理,经常艾灸,背后的身柱穴。可以促进生长发育,增加身高。这需要一个过程,不是10天8天的事情。
病情分析:
身高受遗传,后天的运动,营养,疾病等多方面的影响。
指导意见:
建议你去医院检查骨龄片子,看看骨骺端有无闭合,根据检查结果,决定是否还可以再长高。平时多做弹跳,拉伸等运动也有帮助。