青春期过胖，120斤，身高155，给我健康的方法

病情分析：
你好，青春期过于肥胖这种情况还应该是跟饮食活动少引起的

指导意见：
所以饮食上一定要清淡为主，别吃油腻，油炸饮食。平时多运动，可以打羽毛球，慢跑，做呼啦圈等运动。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，最好的减肥方法就是饮食调节和适当运动锻练。

指导意见：
学生减肥可以使用合理的控制饮食来进行，不要节食来进行减肥。减肥可以多吃吃一些蔬菜水果，但是不可以吃热量太高的水果，水果可以吃苹果，梨，柚子，猕猴桃，橘子，火龙果，切记不可吃榴莲，榴莲太高。蔬菜可以吃白菜，生菜，油麦菜，可以吃一些膳食纤维高的蔬菜，适当户外运动锻练，如有氧运动慢跑，步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。

病情分析：
你好，女，13岁，身高155㎝，体重60㎏，根据计算你的体质指数为25，超重！

指导意见：
青春期正是长身体的时候，不建议刻意减肥，注意不要吃零食，少吃甜食，油炸食品肥腻食品，多吃蔬菜水果，多运动，快走慢跑打羽毛球，每天坚持30分钟，

病情分析：
按照你的年龄你现在正是长身体的时候，并不适合过度减肥的

指导意见：
你可以平时少吃油腻性的食物，吃晚饭的时间不要太晚，最好不要吃零食，要多做有氧运动。