睡醒觉以后特别乏力，腰疼
2019-03-18 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：晚上睡觉腰疼，特别是两三点以后疼的厉害，有时候浑身都疼，累，
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好！考虑腰肌劳损引起，和久坐等不良姿势习惯有关，需要平时注意保持良好姿势习惯，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩，坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作，疼得厉害可以贴膏药，或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复，需要长期保健预防。
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2022-11-04 13:47
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