2019-03-18 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:之前是晚上抑郁,现在是白天的时候也会有点想哭,而且来是想睡觉,老是忘记东西
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病情分析:
希望你保持积极的情绪。积极情绪能使人的大脑处于追加活动状态,能充分发挥有机体的潜能,提高活动效率,使人精力充沛,食欲旺盛,睡眠安稳,充满生机与活力,还可以增强对疾病的抵抗能力。情绪直接影响着个人的记忆和思维活动。
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病情分析:
胡思乱想,一般都想些负面的东西,然后影响自己的心情,所以说你要学会转换自己的思维,比如说当负面情绪来的时候,你一定要。转移注意力,换个角度去想这样你就不会掉到负性情绪里编造抑郁。
病情分析:
情绪不稳定,处于青春期,需要学会管理和控制自己的情绪,遇到事情多和家人,朋友,老师交流沟通,及时缓解情绪和压力,湿度体育锻炼,增强体质,参加户外集体活动,分散注意力。
病情分析:
你好。从你的描述看,有抑郁倾向。而且嗜睡,都和心理因素有关。不知道你的生活中发生了什么事情。
指导意见:
建议找心理咨询师或心理医生帮助解决。你这个年龄正值青春期,情绪容易波动,有问题说出来,积极的寻求解决办法。自己解决不了的,请求家人同学帮助,不要闷着。