2019-03-18 3人回答
性别:男年龄:43岁
健康咨询描述:我平时工作用脑过度的时候,脑子有时候会疼,我也没休息,继续用脑,如果长期这样会对健康有影响吗?怎么样才是用脑健康?
满意答案
病情分析:
长期用脑过度疲劳对身体健康的确是有较大的影响,到日常生活当中,如果出现用脑过度的症状,应该适度的进行休息,调节自己的工作学习压力,适当的户外运动,加强体育运动锻炼都是非常有必要的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,用脑过度的时候,脑子有时会疼,长时间这样不注意休息的话,是不利于身体健康的。
指导意见:
建议放松心情,保持心情舒畅,注意休息,作息规律,不熬夜,工作时疲劳时也要适当放松,劳逸结合。用脑时间不要过长。
病情分析:
你好,过度劳累,过度用脑可以出现头晕头疼等等情况。时间长了容易神经衰弱。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神容易兴奋和脑力容易易疲乏现象。常表现失眠早醒多梦、头晕头疼无力耳鸣,心慌胸闷记忆力下降、焦虑烦躁颤抖等等症状。
指导意见:
一般可以先自我调理,例如适当放松心情,保持心情平静愉快。适当运动,旅游,唱歌跳舞等等释放压力。同时改变日常生活方式,规律作息,避免熬夜烟酒刺激等等,避免睡觉前看手机调整调整。如果症状持续不见好转,应当进一步正规公立医院神经内科或者精神心理科诊治
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