前几天受寒引起的坐骨神经和腰痛已经好转
2019-03-19 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：前几天受寒引起的坐骨神经和腰痛已经好转，修养了一周，还需要休养几天或者接下来需要怎么做？可以健身吗
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你这种情况下出现的坐骨神经和腰痛，考虑还是有腰椎间盘突出所导致的。目前建议你要睡硬板床。锻炼腰背部的肌肉。一般推荐的方法是小燕飞以及5:00支撑。日常生活中应该避免大弯腰。
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2022-11-05 09:49
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