2019-03-19 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:之前有一两年没有锻炼过了,这几天开始早上开始跑步,前天早上(开始跑步第三天)跑了7公里,刚开始没有觉得什么,过了半天觉得自己左脚掌外边缘走路的时候痛,如果坐着就没事只要一走路就痛。这是这么了需要用什么药不!
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病情分析:
出现这样初步考虑足底筋膜炎引起的可能性大了!医学上也叫作足底的柘趾筋膜炎的,首先你最近减少负重活动的,禁止剧烈运动和一次性走太多的路了,平时穿宽松平底鞋最好是垫一双带有足弓矫形的气垫鞋垫的,可以试试回家后热水泡脚后局部涂檫扶他林软膏轻轻按摩的,症状缓解后适当做小腿后侧肌群及足底筋膜的拉伸功能锻炼为主的。