情绪低落食欲不振加睡眠质量差

病情分析：
你好，你这种情况属于是心理因素导致的，如果睡眠不是特别好，建议你口服一些调理脑神经的药物，如谷维素，刺五加，而且需要注意自我心理调节，放松心情，减轻压力，多去户外运动锻炼，多与家人沟通。

病情分析：
这个也算是，抑郁症的表现，或者说自闭症。社交恐惧症类似的。

指导意见：
如果自己想要改善的话，还是要改变自己。要出去外面。和人交流。你一定要去户外剧烈的运动。

病情分析：
你好，你这种症状，要自我放松心情，可以口服神经衰弱的药调理一下睡眠。

指导意见：
你好，你这种症状要多参加户外活动，参加有意义的娱乐节目，放松心情，多与周围的人交流。

病情分析：
您十天半个月不出门，干啥都没劲，失眠，每天只睡4到7个小时，一天一顿饭。

指导意见：
建议您尽快调整这种生活状态，长期下去对你身心都有危害，和最信任的人一起交流沟通，参加会活动，想办法使自己热爱生活，积极向上，找自己喜欢的事情做。