早泄肾保养注意事项。

病情分析：
平时要注意少抽烟、少喝酒、多吃蔬菜、多喝水、别着凉。在饮食上，要注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。

指导意见：
建议:平时注意个人卫生，注意锻炼身体，增强自身体质，避免手淫，必要时可以口服中药调理，比如六味地黄丸。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，鉴于您的年龄，早泄的原因主要集中在频繁的性生活，手淫已经体质较弱等，和平时的生活习惯密切相关

指导意见：
建议您一定要合理的调整自己的生活规律，并且适当的减少油腻的饮食，可以适当的吃一些固肾益精丸