我一年前被诊断精神分裂症

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，从你描述情况看曾经有精神分裂的症状，也在按时服药，有恐惧病情的情况，比较担心，害怕。

指导意见：
建议患者平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，饮食以清淡为主，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯。在医生的指导下坚持用药、减药和停药，这样才能够促进身心健康的恢复。

病情分析：
你好，定期复诊吗，可以把目前的情况和你的医生详细说说，让他给你调节一下药物或药量，应该是可以稳定下来的。

指导意见：
用药期间千万不要饮酒，不要和刺激性的饮料，保持生活节律规律化，不要熬夜，适当运动。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，精神分裂症患者经常性发作，可以到医院精神科进行复查，根据自己情况在医生指导进行调理药物，

指导意见：
平时需要学会自己调整心态，遇到事情需要多和家人朋友沟通交流，多户外散散步，呼吸新鲜空气，要劳逸结合，按时作息，每天保持心情舒畅和乐观心态，