2019-03-19 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:18岁还能继续长高吗?做俯卧撑会影响长高吗?,慢跑能帮助长高吗?做什么运动能帮助长高?
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病情分析:
咨询有关身高生长的问题。身体的高矮,受很多因素的影响包括父母身高的因素,后天营养的因素等等。18岁是否能再长高,需要去医院拍骨龄片看看骨骺线是否闭合,如果没有闭合可以再继续长高。建议多做有助于生长的体育运动,如跳高,跳绳,打篮球,游泳等。
其他答案 (3)
病情分析:
像你这个年龄的话,还是有希望长高的,因为这个发育期是到24岁左右。
指导意见:
从现在开始坚持体育锻炼,如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等;平时要多吃含钙丰富的食物,也是有帮助的,如虾皮、海带、牛奶、鱼等。
病情分析:
你好,还能不能继续长高,需要测骨龄。跑步有利于长高,俯卧撑效果不明显。
指导意见:
建议,多晒太阳,多吃高钙食品,肉蛋奶豆制品。多做下肢运动,跑步,跳绳,打篮球。保证睡眠充足,有利于蛋白质合成。
病情分析:
18岁的男性基本上已经过了青春发育期了,要想长高可能性不大。最好查看一下骨骺端拍个片,如果没有闭合的话,还是有长高的希望。
指导意见:
做俯卧撑不会影响长身高。影响长身高的是负重的运动,比如举重。平时多做一些跳跃性的运动,比如跳高,跳远,摸高,有助于你的长高。