调养心肺功能多做什么运动
2019-03-19 1人回答
性别：女年龄：70岁
健康咨询描述：调养心肺功能多做什么运动，多吃什么食物，谢谢医生的回答
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满意答案
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- 刘海涛 副主任医师
- 空军军医大学西京医院
病情分析：
选择有氧运动。在生活中想要提升心肺功能的话,可以多做一些有氧运动。比较常见的有爬山、游泳以及慢跑等,这类运动的主要特点是持续、有节奏,可以让身体充分的得到锻炼,并且可以有效的提供身体素质
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2022-11-04 20:03
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