孕14周湿气热气重，上火

病情分析：
根据你所描述的，建议多吃水果，保持大便通畅，多饮水，可以喝调节肠道菌群的奶制品

指导意见：
根据你所描述的，建议多吃水果，保持大便通畅，多饮水，可以喝调节肠道菌群的奶制品。若果不能缓解，建议到医院就诊

病情分析：
您好！你可以多吃些水果及蔬菜，多饮水，饮食清淡一些，忌食辛辣刺激食物。

指导意见：
建议您，怀孕期间注意适当的运动，多饮水，多吃蔬菜及水果如苹果香蕉等。可以喝蜂蜜水，养成每天早上定时排便的习惯。

病情分析：
你好，这样的情况可以多吃点水果看看效果，如香蕉、火龙果等看看有无效果

指导意见：
最近两天清淡饮食，多吃蔬菜，适当的散步可以促进胃肠蠕动可以有利于大便排出，不能服用通便药物。