腰间盘突出，这个病怎么样预防

病情分析：
一般疼的话，先吃止痛药，止痛应该就可以了，平时一定要注意，避免腰部负重，避免久坐才有可能缓解腰部的疼痛，有条件的可以每晚用热水袋热敷一下腰部

病情分析：
腰椎间盘突出平时生活中要多注意，不能多弯腰，抬东西，少拖地扫地。多锻炼腰背肌力量，腰背肌力量增加会增加腰椎稳定，这样就减少了腰椎间盘突出进一步加重。也就预防了。

病情分析：
腰椎间盘突出症是一种慢性病。腰疼可以局部热敷理疗一下，可以带腰围减少腰部的活动。可以吃些止痛药，舒筋活血的药物，症状很严重时可以做微创椎间孔镜治疗

病情分析：
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。1.初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。2.采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。3.理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。4.可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。