小月子没做好，睡觉腰困

病情分析：
你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，人工流产后，休息恢复不好，睡觉不好，腰痛症状，可以口服一些营养品，补充体力治疗，阿姣口服药属于保健品，它不会有治疗作用，建议你注意休息，不熬夜，饮食均衡富含蛋白质及微量元素的食物，肉类，蛋类，半奶等食物，可以去医院中医科就诊，用中医中药调理一下。

病情分析：
分娩或者是人流过后受凉劳累后会有腰酸腿疼或者是周身乏力的症状出现。

指导意见：
阿胶类的或者是活气血的药物对于恢复都是有帮助的。注意调整饮食结构增强营养。