肾虚，，怎么办，怎么治疗

病情分析：
你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，首先你不要有手淫的不良习惯，长期手淫会引起很多疾病，会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄出现性功能障碍。同时性生活不要过频。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。忌烟酒。在饮食上可以多吃些牡蛎，韭菜，牛羊肉等。还要注重加强自己的身体锻炼。逐渐调节一下，看症状是否能得到改善。必要时可以到正规的医院男性科去诊治，查明原因，对症治疗。至于阴茎的长短，只要不影响正常的生理功能，不影响性生活，一般就属于正常。祝你身体早日康复。

病情分析：
你好，建议你一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，并且绝对要戒烟戒酒，然后可以去找中医，为你辩证调理一下体质。