上海骨科医院的排名

病情分析：
您好！腰椎间盘突出是很常见的多发病之一，是与腰椎组织退行性变，组织劳损，炎症外伤等有关系。

指导意见：
平时注意不要久坐，避免腰部负重受凉，不睡软床，疼痛感可以局部理疗外敷消炎镇痛膏，口服舒筋活血药治疗，无效时手术，您可以去您当地三甲医院脊柱外科检查治疗，

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况提问，通常对于腰间盘突出的治疗有分保守治疗，手术及微创法，但是具体的疗法还是需要到正规医院检查病况后再对症治疗的，平时要注意做好身体腰部的保暖。到上海专业骨科专科医院就可以。祝你健康！