手指甲起皮，还有竖条纹
2019-03-20 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：手指甲起皮，还有竖条纹，怎么才能改善，现在有些严重
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满意答案
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- 张文娟 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
手指甲起皮是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物！主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒等。指甲有竖纹，说明身体处于亚健康状态，睡眠不足，注意休息！保证充足睡眠，饮食营养要均衡，多吃补肝、补肾食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品以及奶制品！
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