抵抗力下降，爱感冒，吃什么会提高免疫力

病情分析：
你好，一般抵抗力差的人运动是最好的提高免疫力的方法，当然还可以饮食规律

指导意见：
运动是最好的方法，你可要坚持，养成早睡早起的好习惯。每天保持积极乐观的生活态度

病情分析：
您好，根据你的描述来看，你经常感冒，想增强抵抗力。

指导意见：
由于不能面诊，你吃饭好不好呢，首先必须注意饮食营养，多吃瘦肉和鸡蛋，多吃新鲜蔬菜水果，避免挑食，多参加户外活动，增强抵抗力，可以口服玉屏风散治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你是因为有抵抗力下降导致的症状，要注意适当锻炼身体增强抵抗力。

指导意见：
建议你不要熬夜，养成良好生活习惯，保持心情舒畅，多喝水多吃点水果蔬菜，保证充足的睡眠，避免受凉。