2019-03-20 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:听有人说拉筋可以长高。就是把腿放到杠上压腿。是真的吗
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病情分析:
你好,晚9:00之前睡眠,多运动有利于生长激素的分泌,多吃含钙的食品有利于长个,你可以到当地三级甲等医院做骨龄片,看骨缝是否闭合,骨缝没有闭合的话,运动是有利于长个的。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,身高与遗传营养运动有很大关系的。所以需要从各个方面引起注意。
指导意见:
你好,首先你要加强营养补充钙片,按时休息,不要熬夜,多吃点有营养的食物,多参加跑步,打球,扒单杠,引体向上等各种的运动。