失恋睡不着吃不下东西,饿和困。

2019-03-20 5人回答

性别:男年龄:20岁

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满意答案

张红 二级心理咨询师
故城县中医医院
投诉 追问 2019-03-20 18:02
2019-03-20患者追问

我想让自己睡觉,可是睡不着。脑子里有时还是会想她,我和她在一起经常吵架,她感觉我不在乎她,但是我很在乎她。不然我也不会这么难受,她周五晚上和我分的手,周天有个人追她她就同意了,和那个人在一起了。她还说我渣男,我不理解渣男的定义,我是渣男的话为什么还会这么伤心。

2019-03-20医生回复:

您们可能属于沟通不良,建议不要焦急,等心情平静下来,你们好好谈谈

2019-03-20患者追问

她不见我,还和我说有什么和她现在的男朋友说。她和那个男的只认识了一周左右。之前我们生过气,她感觉我不在乎她,她说她喜欢上别人了,我很生气。然后说气话,假如你真有喜欢的人了和我分手了,不要立马和别人在一起。但是她现在,一分手立马和别人在一起了。

2019-03-20医生回复:

这说明你们之间没有缘分,放弃一棵树就会得到一片森林。也许不久就有爱你的人到你的身边

2019-03-20患者追问

我现在想放下她了,但是我睡不着我想睡觉。

2019-03-20医生回复:

您可以药物治疗如佐匹克隆,或者找催眠师帮你做催眠

2019-03-20患者追问

好,她现在的所作所为可以说是有点恶心了,但是我脑子总是有她的影子,她对我笑,他对我生气,她和我一起生活时候的样子。

2019-03-20医生回复:

慢慢就会忘记的

2019-03-20患者追问

通过时间吗?

2019-03-20医生回复:

是的亲,您可以通过转移注意力恢复,时间可以冲淡一切

其他答案 (4)

邓润珍 二级心理咨询师
咨询:1741人
投诉 2019-03-20 18:16
雷祝红 二级心理咨询师
咨询:2041人
投诉 追问 2019-03-20 18:21
2019-03-20患者追问

我想要让自己开心,我有不少好友,他们都在安慰我陪我。。现在的我想放下她,但是睡不着,想睡觉也睡不着,说睡不着也不准确,准确说谁的睡的很浅浅。

2019-03-20医生回复:

你睡的很浅。那么你可以在白天的时候多锻炼身体。当一个人运动过后,睡觉是很香的。

李小红 二级心理咨询师
驻马店市中心医院
投诉 2019-03-20 18:41
王银凤 二级心理咨询师
咨询:1962人
投诉 追问 2019-03-20 18:16
2019-03-20患者追问

我怎么能让自己睡着呢。我也能睡着吧,但是感觉睡的特别浅。

2019-03-20医生回复:

放下心中的执念,内心平静,自然就能够有正常的睡眠。

2019-03-20患者追问

怎么转移注意力,怎么才能快速放下执念。

2019-03-21医生回复:

转移注意力,将主要精力放在重要的事情上。用感恩之心看待这次失恋当场你的人生一份礼物。

2019-03-21患者追问

对于她,我多的是一种自责的情绪。我该怎办。

2019-03-21医生回复:

那就真诚道歉,会放下心中的这份自责。

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