梦到自己醒了却没有醒

病情分析：
你好，梦到自己起来了，但是没有起来，说明你脑子里绷着一根弦，那就是要在该起来的时候起来，但是你又比较困和累，所以你只好在梦里完成了。

指导意见：
建议你适当放松一下，白天适度运动，放松身心，提高睡眠质量，充实自己的生活，定期为自己释放压力，多与人聊天。

病情分析：
你好，你最近感觉早上以为起来了，实际上是没有起床，就像做梦一样，特别真实，记忆力也变差了，不知为何。

指导意见：
你现在是一个青春期的女孩，青春期是一个人生长发育最快的时候，需要有丰富的营养和充足的睡眠时间。你现在学习压力大，任务繁重，不能做到很好的劳逸结合，睡眠质量不好，就会出现你这样的症状。