2019-03-20 2人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:想要逃避生活,对生活中自己很喜欢的人和事都提不起兴趣,总感觉心里堵的发慌又不知道怎么回事,睡眠质量也非常差,这是为什么
满意答案
病情分析:
不知道你曾经遇到过什么事情,导致你如此消极的心态。平时不要有太大的心理压力,要保持良好的心态。可以多参加一些户外运动和体育锻炼,除此之外也要多和父母朋友多交流,有问题不要闷在心里,要懂得自己找合适的方式,释放自己的压力。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,不知道你的情况有多久了?开始是有什么事情影响吗?为什么要逃避?你的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪了,建议跟父母沟通一下,让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询,跟咨询师互动,可以更好的帮助你