2019-03-21 1人回答
性别:男年龄:49岁
健康咨询描述:每天夜里睡着睡着就醒了,然后心慌,脑子还乱想事情,控制不住地去想,浑身总要动动才舒服,要几个小时睡不着,是怎么回事
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病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,晚上睡觉不好,都是因为心理有纠结造成。所以说当你清醒的时候,应该很好的处理好一些事情,比如在工作上,在与同事领导的关系上,在与家人的关系上,对未来的打算上,都要做出比较合理的却方案或者途径保证自己的心情基本上是放松的。俗话说三十而立,四十不惑,五1十而知天命,到了这个岁数,要拿得起放得下,才能够愉快的度过自己的后半生的。