两个腿肚子肌肉发板发硬，两个脚后跟周围牵扯样疼痛

病情分析：
你好，根据你的病情描述。考虑你所描述的这些症状，应该是腰椎间盘突出或者膨出压迫坐骨神经引起的。因为腰椎间盘突出，或者膨出，能引起双下肢的酸麻胀痛的任何一种症状。

指导意见：
建议你到就近的医院拍一下腰椎cT或者核磁共振的检查。排除有没有腰椎间盘突出或者膨出。再行下一步的对症治疗。祝你早日康复。

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的小腿无力。

指导意见：
建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。