吃一点东西就觉得腹胀我有点胖的每天精神都不是很好怎

病情分析：
就是缺少锻炼，没精气没活力的现象，建议就是跑步，慢跑。为什么建议跑步呢，跑步一个人随时都能做，不用找朋友作伴。等锻炼好了，精气神就回来了。而且你有点胖的话跑步会顺便减肥

病情分析：
根据这种情况有可能是慢性胃炎，消化不良，应该到医院进行胃镜检查，可以口服泮托拉唑，莫沙必利进行治疗。平时不能吃过凉或辣或硬的食物。平时多喝温水，不要喝凉水。

病情分析：
目前看有可能存在功能性的消化不良，建议可以口服促进胃肠动力的药物，比如说莫沙必利片。症状明显建议你及时到正规医院消化内科就诊，完善相关检查，明确诊断，针对性治疗。如果没有明显器质性病变，可以考虑中医中药辨证施治调理

病情分析：
你好！从你描述的情况来看，你这种情况是脾胃虚弱，消化不良引起的，体内湿气比较重。可以去当地正规医院的中医科就诊，服用健脾去湿的中草药。一定要加强体育锻炼，出出汗别着凉。饮食要清淡，不要吃生凉寒的食物，夏天不要吹空调。