我常用电脑，看手机，伏案写东西

病情分析：
出现右侧的胳膊肘酸痛以及乏力，则一般首先考虑肘关节炎以及肱骨外上髁炎引起的，可能是与长时间的劳损引起的局部无菌性炎症有关系。你平时可以好好休息，进行热敷和按摩处理，另外可以烤灯照射，外用膏药，服用一些对症止痛的药物，也可以应用一些活血化瘀的药物，并且要注意避免劳损，避免受凉刺激，有助于促进恢复。

病情分析：
这种情况的话主要是因为长期的一个姿势导致的，有劳损的情况的发生的。

指导意见：
目前的话主要是避免长期一个姿势的，得注意适量的进行活动的，可以做做推拿按摩等有利于症状的改善的。